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  • 닉네임이너무해·초보
  • 2022.09.28 18:56
다이어트 5일차

다이어트 5일차. 인바디 측정 체치방만 13키로 빼야한다라니..ㅜㅠ 운동도 꽤 열심히 하고 먹는것도 적게 먹는데 몸무게가 안줄어든다 ㅜㅠ
  • 닉네임이너무해
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댓글 (6)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.29 11:28
  • 분명히 어딘가는 긍정적으로 변화하고 있을꺼예요~~ 저 같은 경우는 눈바디랑 사이즈 체크해보는데
    체중계 숫자랑 반하게 사이즈는 줄어들때가 있더라구요 +_+

    버티면 이깁니다~아자아자!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.28 19:05
  • 저도 70대에서 60대까진 쭉쭉 빠졌는데 60대에선 정체기가. 장기전으로 꾸준히 해야할 듯 해요.
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초보
  • 닉네임이너무해
  • 09.28 19:11
  • 그르게요 긍정의 마인드로 해야하는데...첫날 1킬로 빠지고선 이후 변화가없네요...운동도 하니 잘빠질줄 알았는데 ㅜㅠ. 그전엔 밥 좀 덜먹으면 2ㅡ3킬로는 왔다갔다했는데 이해 할수없네요. 운동을 시작하고 오히려 안빠져요. 조금씩 내려가야 힘이 날텐데.. 장기전으로!!!!...기억할게요~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.28 19:23
  • 닉네임이너무해 체중이 안줄면 저도 답답하긴 해요. 근데 근육량이 늘면 오히려 체중 늘 수도 있다더라구요.인바디 같은 데서 인바디도 체크해 보세요. 너무 적게 드심 기초대사량이 줄어 살찌는 체질이 되니 단백질 위주로 잘 챙겨드시길~^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.28 19:24
  • 닉네임이너무해 근육량 체크
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초보
  • 닉네임이너무해
  • 09.28 22:06
  • 7킬로만더빼자 네 감사합니다.
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