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03월 08일 (음식 777kcal, 운동 298kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 936kcal
777/ 1697 kcal
298/ 282 kcal
아침식사93kcal(11.97%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사398kcal(51.22%)
[다원] 다원액티비아딸기 (1개, 80g)
70kcal
파리바게트 크림치즈베이글 (1회분)
235kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사286kcal(36.81%)
[다원] 다원액티비아딸기 (1개, 80g)
70kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/4봉, 50g)
51kcal
운동298kcal
와이드 스쿼트 (4분)
24kcal
월싯(wall sit) (3분)
24kcal
슬로우버피(세트) (70회)
210kcal
플랭크 (1분)
6kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
싯업 (3분)
18kcal
크런치 (1분)
8kcal
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