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  • ank11·정석
  • 2022.10.03 20:36
  • 1
10월 03일( 저녁식사 365kcal)
6시
저녁(05:43)365kcal
탄수화물(9.3%) 30.82 / 333g
단백질(38.2%) 23.30 / 61g
지방(32.7%) 16.68/ 51g
오트밀
(1회분, 30g)
 57kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
견과류
(1포, 20g)
 105kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방
(1컵, 100ml)
 42kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
  • ank11
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10월 03일( 야식 327kcal)
0 30 ank11
10월 03일( 점심식사 267kcal)
0 60 카@gamjajjung

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