저는 폭식하고 후회하던 그 감정이 너무 싫어서, 입터져서 막 먹고 싶을 때, 다 먹고 후회하는 제 자신을 기억해요! 그러고 나면 안먹게 되거나, 스스로 만족할만큼만 먹게 되더라고요… 무조건 참으면 나중에 터지니까, 내가 먹고싶은거 다 먹어도 만족하고 행복할까 스스로 여쭤보시면 도움이 될 듯 해요 :-)
저는 폭식하고 후회하던 그 감정이 너무 싫어서, 입터져서 막 먹고 싶을 때, 다 먹고 후회하는 제 자신을 기억해요! 그러고 나면 안먹게 되거나, 스스로 만족할만큼만 먹게 되더라고요… 무조건 참으면 나중에 터지니까, 내가 먹고싶은거 다 먹어도 만족하고 행복할까 스스로 여쭤보시면 도움이 될 듯 해요 :-)
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