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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2022.10.13 22:59
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10월 13일 목요일

저녁에 미역국먹고 가래떡 땡겨서 구워먹었어요

마법 2일째 핑계로 운동 땡땡이 치려다가
다른분들 하신것 보고 저도 운동했어요ㅎㅎ

줄넘기 2600 개
만보
싯업120개
레그레이즈120개
크런치120개
덩키킥 좌우40개씩
플랭크 1분
폼롤러스트레칭 맛녀 보며 30 분

이정도로 만족하며 낸내하러 갑니다
잘자용~ 🌟 🌛
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10월13일(식단&운동)
4 37 *무지개*

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 10.14 17:52
  • 운동량이 어마무시 하시네요👍
    자극받고가요~~^^
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다신
  • 이번생에기필코
  • 10.14 10:55
  • 식단과 운동 다 좋네요 ~
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.13 23:01
  • 와우
    오늘운동 많으시네요^^~.고생하셨습니다 폼룰러 해야하는데 저도 오늘 해보겠습니다
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지존
  • 레이지홀릭
  • 10.14 00:25
  • 폼롤러 구입 1년도 넘었는데 아직 비닐도 안 벗긴 사람이 접니다 ㅋㅋㅋ 나도 해야지...
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