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10월 17일( 아침식사 319kcal)
아침(22:05)319kcal
탄수화물(15.8%) 46.75 / 295g
단백질(39.3%) 21.24 / 54g
지방(15.2%) 6.86/ 45g
찐고구마
(1회, 80g)
110kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
81kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
12kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
8kcal
마이밀 뉴프로틴 로우슈거 오트
(1개, 190ml)
99kcal
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