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  • 뿐쓰·다신
  • 2022.10.18 19:30
  • 4
10.18 식단.운동
아침에 운동 가야지 하고
결국 오후에 겨우 갔네요.
한번 안가면 정말 가기 싫어져서 힘들어요~
이왕 망한거 더 먹게되고~
내일은 아침에 움직여 보겠습니당~

아침-닭가슴살스테이크.귤.고구마.배

운동-등산

간식-왕대추

저녁-밥.너구리 3/4.열무김치.깍두기.진미채

간식-왕대추
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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댓글 (2)

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다신
  • 뿐쓰
  • 10.18 22:23
  • 수영하고 오셨나봐요~
    대추가 칼로리가 좀 있네요
    남편친구한테 받아온거라 먹는중~
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다신
  • 별꽃둘
  • 10.18 22:10
  • 대추가 진짜 큰거 같아요~~^^ 요즘 산 예쁘겠어요.
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