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10.21 식단
아침에 재활용 쓰레기 액자에
박힌쇠 밟아서 발가락 피나고
핑계삼아 운동 안했어요~
오늘 결혼기념일이고 월욜 아들 생일이라
내일 놀러가요~
그래서 저녁은 대충 먹고
저녁에 치킨에 맥주한잔 간단히 했어요~
한캔 다 못 마셨는데 알딸딸 하네요~
다들 주말 잘 보내세요~

아침-양배추.계란3.슈레드치즈.스리라차.크래비아

점심-흑미밥.누들핏.총각김치
간식-왕대추.자유시간미니

저녁-베이컨김치볶음밥.고추마늘장아찌

야식-60계치킨.프라닭치킨.맥주한캔
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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