| 건표고버섯 (1회분, 3g) | 8kcal |
| 굴소스 (1회, 10ml) | 22kcal |
| 당근 (1개, 33g) | 11kcal |
| 브로콜리 (1회, 30g) | 11kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 양파 (1인분, 33g) | 11kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 33g) | 9kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
| 와규 설도 (1회, 100g) | 187kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 청양고추 (5개, 45g) | 25kcal |
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