2186/ 1358 kcal
1087/ 226 kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
[페리카나] 후라이드 (1마리, 712g) | 1,975kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
숄더프레스 (40회) | 40kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 77kcal |
평영 수영 (10분) | 100kcal |
배영 수영 (10분) | 80kcal |
접영 수영 (40분) | 440kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
밴드 벤트오버 레이즈 (10분) | 60kcal |
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