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  • 코묘·초보
  • 2022.11.05 23:38
11월 04일 (음식 947kcal, 운동 105kcal)
피티 운동 기억 안 나서 얼추...

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
947/ 1012 kcal
105/ 169 kcal
아침식사185kcal(19.54%)
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨
 140kcal
피엠주스(아침)
 45kcal
오전 간식115kcal(12.14%)
구운 아몬드
 115kcal
점심식사195kcal(20.59%)
맛있닭 오븐구이 갈릭
 195kcal
오후간식223kcal(23.55%)
키토24 다크초콜릿
 155kcal
[CJ] 스팸마일드
 68kcal
저녁식사210kcal(22.18%)
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨
 140kcal
[칼로바이] 프로틴 스파클링 포도맛
 70kcal
야식19kcal(2.01%)
리스토레이트
 19kcal
운동105kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 42kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
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댓글 (2)

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  • JELLY*JELLY
  • 11.09 07:29
  • ㅜㅜ매번기록하는것도 대단해요
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초보
  • 코묘
  • 11.12 21:08
  • 기록해야지 먹는 양이 보여서 양심에 찔려요..
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