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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.11.06 17:16
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11월 6일 식사운동

다행히 어제 관리했더니 좀 내려갔어요. 66대~ 근데 생리때 1킬로 빠졌다가 끝나면 다시 올라서 좀 불안하네요.

운동은 산책 3200보 이상 했는데 더 할라다가 3끼를 다 해 먹어서 쌓인 설거지만 하기도 벅찰 거 같아서 포기~!!!

건강하고 맛난 식사로 좋았고 1700칼로 마무리 할게요. ^^*
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (6)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.06 20:11
  • 식이 한번에 고치기 힘드실텐데...그래도 이것저것 많이 찾아보시고 자제하고 계시는거예요~~
    저희 아부지는 짠맛 덜하면 모든 음식이 입에서 모래처럼 까슬거리고 안넘어가신다고;; 우선은 모든음식에 새우젓 같이 드시는것부터 고치셨어요.

    이번엔 이래저래 신경쓰시는게 많으셔서 생리후도 괜찮지않으실까...살짝 기대해봅니다~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.06 20:35
  • 관리해서 안올랐으면 좋겠네요. 울 신랑도 라면 국물 안먹고 노력 중인데 더 줄이려면 시간이 필요할 듯~담주 홧팅~!!!
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다신
  • 오칠칠
  • 11.06 17:18
  • 만보 못걸어서 밖으로 나갑니다.
    억지로 ㅠㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.06 17:20
  • 대단하십니다. 전 만보하기 힘들더라구요. 오늘도 화이팅입니당~!!!
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다신
  • 오칠칠
  • 11.06 17:17
  • 응원해요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.06 17:17
  • 감사해요~^^*
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