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  • 카@zionmomyujin·초보
  • 2022.11.11 13:49
11월 11일( 아침식사 1060kcal)
가지버섯라자냐
아침(13:37)1060kcal
탄수화물(11.3%) 36.91 / 328g
단백질(108.9%) 65.32 / 60g
지방(139.9%) 69.95/ 50g
가지
(1회, 140g)
 23kcal
새송이버섯
(1개, 110g)
 26kcal
양파
(1인분, 140g)
 49kcal
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스
(1회분, 120g)
 90kcal
[상하치즈] 슈레드치즈 모짜렐라
(1회, 20g)
 680kcal
벨지오이오소 모짜렐라 펄
(1회, 80g)
 192kcal
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