안녕하세요!!
2022. 11. 13. 일요일
11월 2주차 다이어트 결과 공개합니다!!
다이어트를 하다보면 중간중간 고비가 찾아오기 마련인 것 같아요.
사실 어제 식단 먹고있는 제 앞에서 동생이 닭발을 먹는데,, 유혹에 넘어가버렸거든요ㅎㅎ
그리고 어제 저녁 집 내부 인테리어 공사를 했는데, 밤 10시경 야식으로 콘소메? 치킨을 시켰거든요🤣🤣
아침에 늘어난 무게를 보고 공복 운동을 하기로 했습니다..
운동복을 입고, 땀밸트를 복부와 허벅지에 착용하고 근력운동, 유산소 운동으로 복싱을 했어요.
그리고 뜨끈한 장판위에서 이불을 덮고 누워있었답니닼ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋ
사실 친구와 체중목표 내기 중이여서 지켜야할 체중이 있었기에 급하게 수분이라도 뺀거에요))😅
암튼 오늘은 여기서 끝내겠습니다!
다음주 목표는 소소하게 1.8키로 감량 잡겠습니다.
다들 화이팅👊👊
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