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  • 50되어보고싶다·지존
  • 2022.11.14 23:00
22.11.14.

오늘 생리첫날이라 핑계 겸 운동 하루 쉬었네요😅
  • 50되어보고싶다
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생존의 다이어트
8 154 반다이크브라운
초고도비만 살이 안 빠져요 ㅠㅠ (식단 함)
4 125 안농안농

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댓글 (6)

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정석
  • 말리는시누이
  • 11.15 08:57
  • 황금기를위해✊ 스트레스받지않구 식단만 너무 오버하지만 않으면 아주 훌륭했다고 할수있는 시기지요😂
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지존
  • 50되어보고싶다
  • 11.15 10:25
  • 식단조절은 성공해서 다행인 날이었네요😁
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지존
  • 식단먼저
  • 11.14 23:29
  • 잘하셨어요~ 신비로운 여자의 몸이란.. 넘 피곤한 몸이죠ㅎㅎ제가 전에 운동다니면서 트레이너가 해줬던 말이 있는데 생리기간에 무리한 운동은 피하고 가볍게 운동하고 수분보충도 잘 하고 식단도 지키고 하면 생리기간때 몸무게 변화가 더디고 몸도 무겁고 했던게 생리 끝난후 싹 가볍게 날아가면서 황금기때 더 빛나는 부스터 효과가 난다고 했어요ㅋㅋ 그렇게 생각하면 조금은 "그래 황금기! 너를 노린다!" 라는 오기가 생기곤 했어요ㅋㅋ
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지존
  • 50되어보고싶다
  • 11.15 08:13
  • 황금기를 기다립니다😁 어제 운동을 안 하니 몸이 찌뿌둥... 오늘은 조금이라도 해야겠어요😅
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지존
  • 반다이크브라운
  • 11.14 23:15
  • 저 낼이 예정일인데 어째 시기가 비슷해졌네요. ㅋㅋㅋㅋ 그러고보니 88 이라니 오~ 역시 부지런히 내려오고 계시네요. 화이팅 입니다~~♡
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지존
  • 50되어보고싶다
  • 11.15 08:12
  • 한 계단씩 천천히 내려가고 있습니다🤗 7의 세계를 향해❤️
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