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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.11.16 19:06
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11월16일 식사운동

오늘은 어제 넘 돌아다녀서 집에 쉬다가 사이클 했어요.

섭취칼1400대, 사이클30분, 집안일 했어요.

핫도그 치즈가 넘 맛있어서 아침,저녁 2번 먹었어요.

내일은 공원도 가볼까 해요.^^*

(물 마시기,아침 먹기,허벅지 운동,플랭크,세끼 식사,몸무게 재기 챌린지 1일차~
쉬운 것부터 하다가 점차 늘리자~허벅지 운동은 예전에 하던 거라 부담없어서,플랭크는 쉽고.)
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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.16 22:38
  • 👏👏👏 챌린지의 세계로 오신걸 환영합니다ㅋㅋ
    저는 슬슬 포기할건 빼야겠어요ㅋ
    욕심내서 막 질렀더니 오늘 허벅지에 근육통이ㅋㅋ

    오늘 다요리 실물봤는데... 흰색은 깔끔히 포기가 되더라구요ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.16 22:44
  • 네. 초록이랑 레드가 이뻐요. 근데 17잔을 언제 다 마실랑가 모르겠어요.전 하루 메모 기록란이 많아서 좋더라구요. 내가 원하던 스타일~ㅋ
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