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11.23 식단.운동
약속있어서 오늘 외출은 버스 안타고
운동으로 자전거 타고 갔다왔어요.


점심-빽다방 아아.밤식빵
간식-배1/4.홍시1

저녁-흑미밥.반찬
간식-삶은밤

운동-자전거 50분.걷기
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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