view-top

11월 23일( 저녁식사 670kcal)
진미채, 멸치 9시20분
저녁(18:42)670kcal
탄수화물(24.3%) 70.15 / 289g
단백질(84.0%) 44.52 / 53g
지방(64.9%) 28.55/ 44g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
73kcal
멸치볶음
(1/4회, 9g)
24kcal
진미채볶음
(1/4접시, 10g)
27kcal
숙주나물무침
(1회, 53g)
19kcal
미역국
(3/4인분, 172g)
62kcal
소고기 우둔살
(1/4회분, 28g)
38kcal
1-3 땅콩
(1회, 32g)
179kcal
[스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵
(2조각, 125g)
90kcal
총각무
(1/2회분, 68g)
19kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
139kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글