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03월 09일 (음식 962kcal, 운동 340kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 654kcal
962/ 1530 kcal
340/ 255 kcal
아침식사217kcal(22.56%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
48kcal
계란 스크램블드에그 (1인분)
112kcal
[허쉬] 초콜렛스페셜다크 (1조각, 12g)
18kcal
포도 (1송이, 60g)
36kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사182kcal(18.92%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
48kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
포도 (1송이, 90g)
55kcal
저녁식사563kcal(58.52%)
[삼양] 간짬뽕 (1인분, 120g)
350kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
48kcal
운동340kcal
사이클 (30분)
240kcal
훌라후프 (25분)
100kcal
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