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  • CZ·정석
  • 2022.12.01 20:02
11월 정리

저는 11월 17일 48.1kg부터 시작했는데
어제 48.4kg을 찍고 0.3kg 증량이 되었어요🤪

이 기간동안 마시던 맥주를 끊고
안하던 운동을 시작했는데
오르락 내리락 하더니 요런 성적표를 쥐었습니다.
라인은 조금 정리된듯하니
근육이 생겼다 생각하려고요~

12월 중순쯤 인바디를 찍을예정이라 기존과 비교를 기대해봅니다.
모두같이 홧팅해요~
  • CZ
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다신
  • 스런진
  • 12.02 10:44
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초보
  • 냥빌레라
  • 12.02 09:00
  • 운동을 꾸준히 하시네요~ 분명 근육량이 늘어서 그런걸꺼에요~ 홧팅입니당~
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다신
  • 두번째49가자
  • 12.01 22:50
  • 인바디 기대합니당~~ 저도 3키로이상 변화보이면 하려구요
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다신
  • 꽁조아
  • 12.01 20:47
  • 운동 많이 하시니까..
    눈바디로 보셔야 할 것 같아요..
    지방은 빠지고.. 근력이 느는 걸수 있으니까.. ^^
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정석
  • CZ
  • 12.01 21:06
  • 옙
    내일 눈바디 한번 찍어보겠습니당.
    근데 비포가 없는것같아서 대략 난감합니다 ㅎㅎ
    늘 응원감사해요.
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