683/ 2186 kcal
300/ 364 kcal
닭갈비 (1소접시, 250g) | 370kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
덤벨 프런트레이즈 (10분) | 60kcal |
아놀드 덤벨 프레스 (10분) | 60kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
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