다이어트를 위한 TMI 대방출!!
금주 6일차
공복 체중 61.4 (키 162)
나이는 40대초반
bmi 간신히 정상.
인바디상 체지방률 27.2
목표는 몸무게보다는 체지방률 22!!!
술마시면 살찌고 안마시면 빠지는 생활을 몇년째 하는 중.
현재 항생제 먹는 중이라 금요일까지 반드시 금주해야함.
금주는 초반 일주일이 가장 힘들지만 사실 계속 힘듦 ㅋㅋㅋㅋ
계속 나 자신을 어르고 달래야함 ㅠㅠ
강제 금주덕분에 59.9를 노려보려 하였으나
왜때문인지 폭식을 하여 살이 빠지지 않는 중!!
주말이 끝났으니 낼은 폭풍운동 하자!!
사진은 워너비 설현
0
30
