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12월 06일 (음식 1660kcal, 운동 508kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 950kcal
1660/ 2522 kcal
508/ 420 kcal
아침식사227kcal(13.67%)
[피그인더가든] 퀴노아바질미니샐러드
111kcal
[잇메이트] 닭가슴살 소시지 카레맛
116kcal
오전 간식13kcal(0.78%)
[카페드롭탑] 아메리카노
13kcal
점심식사530kcal(31.93%)
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 195g
305kcal
마이닭 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 핫데리야끼
225kcal
오후간식4kcal(0.24%)
아메리카노
4kcal
저녁식사746kcal(44.94%)
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 195g
305kcal
[잇메이트] 닭가슴살 소시지 카레맛
116kcal
마이닭 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 핫데리야끼
225kcal
배추김치
25kcal
한성기업 와일드 크래미 쉬림프
75kcal
야식140kcal(8.43%)
[제로당] 초코리얼씨
140kcal
운동508kcal
바벨벤치프레스
22kcal
인클라인 벤치프레스
22kcal
케이블 크로스오버
8kcal
케이블 프레스 다운
19kcal
케이블 컬
80kcal
크런치
12kcal
레그레이즈
75kcal
싸이클 실내자전거
270kcal
  • 카@gijin024
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