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  • 카@hamizz·입문
  • 2022.12.07 19:45
Q.다이어트 참으로 힘들구만요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7월6일부터 몸무게 75키로로 시작해서.. 현재 12월 7일자로 12키로 감량해서 63키로인데.. 더이상 안빠지니 점점 의욕을 상실하고 있어요ㅜㅜㅠㅠ 욕심 안내고 딱 57까지만 빼고픈데.. 다이어트 성공 정말 힘드네요..ㅜㅜ
  • 카@hamizz
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극단적 다이어트
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댓글 (3)

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초보
  • Polo8284
  • 12.24 23:03
  • 5월에 75키로였는데, 현제 50키로 입니다.
    의욕 상실하지마세요!
    저도 한달씩 정체기가 오기도 했는데, 쉬어간다 생각은 해도 포기는 하지마세요~ 앞자리 바뛰면 또 쭉쭉 내려갑니다~
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다신
  • 비드어0
  • 12.08 19:41
  • 더이상 감량이 않될 때는~
    섭취량을 줄이시던가,
    운동량을 늘리시면 되요...
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다신
  • 비드어0
  • 12.08 22:00
  • 그리고~
    지금의 체중,체형을 최소한 유지하시기 위해서...
    옷을 모두 바꾸셔요...^^
    한 사이즈는 작아졌을거고요.

    옷으로 체중관리 하실수도 있어요.
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