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  • 1974냐옹이·다신
  • 2022.12.09 10:24
12월9일 공체 첫끼니

어제 68
오늘 67.7

300그람 감량
후후훗✌️✌️✌️

쏘세지,계후2,샐러드,그릭요거트,그래놀라현미

불금불금 힘내장!!!
  • 1974냐옹이
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댓글 (4)

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지존
  • 봄날81
  • 12.09 14:40
  • 오오오~👏👏 감량하는 재미가 쏠쏠한대요ㅋ 아침마다 공체 재는 즐거움ㅋㅋ
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다신
  • 1974냐옹이
  • 12.09 14:42
  • 얼마만에 보는
    67인지 ㅎㅎ;;;
    이달에는 자주봐야할텐데요^^
    낼 시댁가서 거한저녁식사가 헐ㅠㅠ
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지존
  • 봄날81
  • 12.09 14:44
  • 1974냐옹이 한 끼 맛있게 즐겁게 즐기고 다음날 공체 패스하고 식단 유지하면 오히려 더 감량각이 될 수도 있어요^^!!
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다신
  • 1974냐옹이
  • 12.09 14:46
  • 봄날81 헤헤
    그걸 노려봅니당 🤭🤭
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