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  • 말리는시누이·정석
  • 2022.12.13 15:56
12월 13일(점심 338kcal)
양조절을 약간 실패했지만 다 먹어버리는🌚

점심(15:30)338kcal
탄수화물(8.0%) 31.60 / 395g
단백질(49.2%) 35.39 / 72g
지방(15.7%) 9.43/ 60g
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
 75kcal
양배추
(0.4회, 40g)
 9kcal
[닭신] 오븐구이 닭가슴살 오리지널
(1회, 100g)
 110kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
백김치
(1/2회, 50g)
 11kcal
무배추된장국
(0.2회, 180g)
 44kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.
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12월 13일( 점심식사 268kcal)
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0 29 닉네임뭐하지하아

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댓글 (2)

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  • 우아한강
  • 12.18 20:19
  • 건강하게 진짜 잘 챙겨 드시네요!! 저도 식단할 때 참고해야 겠어요. 식단 공유 감사합니다!
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입문
  • 카@limhj950
  • 12.14 18:32
  • 져아용
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