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  • *무지개*·다신
  • 2022.12.14 20:28
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12월14일(식단&운동)

어제 눈폭탄으로 길도 안좋아 만보걷기는 못하고
실내운동했어요~
스쿼트 100개,버피테스트100개,
덤벨팔운동 3분
플랭크 1분..
남은 저녁시간 행복하게 보내세요🤗
  • *무지개*
  • 날씬한것보다 달콤한건 없다!
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12월14일 수요일
5 26 예쁜옷입자^^

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3 20 이번생에기필코

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 12.15 11:54
  • 먹어봤던그맛!!레이지홀릭이번생에기필코 등산 4시간타도
    오지않던 근육통이 올만큼 굉장하네요^^
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다신
  • 이번생에기필코
  • 12.15 11:03
  • 그러게 버피 100개는 하다가 죽는거 아닙니꽈??
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지존
  • 레이지홀릭
  • 12.14 23:28
  • 헐 버피 100개 와우 👏👏👏👏👏👏
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.14 22:42
  • 여기 서울은 바닥이 다녹았지만
    블랙아이스 있다네요. 막차가지고 다닙니다😄
    식단. 운동 👏👏👏👏버피100개
    ㅠ 젤루싫어요 버피 ㅡㅜ

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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 12.14 21:05
  • 남쪽에도 어제 드뎌 첫눈이 왔어요
    전 눈이 와서 좋았는데 눈폭탄으로 불편하셨겠어요
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다신
  • *무지개*
  • 12.15 11:44
  • 저도 눈내리는거 보는건 좋아라하는데,
    지난번에 이어 이번에도 제설작업이 미흡해
    출퇴근지옥입니다ㅠ
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다신
  • *무지개*
  • 12.15 11:45
  • *무지개*
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