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  • *무지개*·다신
  • 2020.09.06 19:49
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09월 06일 (음식 1156kcal, 운동 1461kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1747kcal
1156/ 1730 kcal
1461/ 288 kcal
아침식사120kcal(10.38%)
저울이 있어 편하네요^^정확한 기록이 되니..
사과
 102kcal
[롯데제과] 목캔디
 18kcal
점심식사488kcal(42.21%)
식어버린 김밥이라도 감사하게 꼭꼭 씹어 먹습니다^^
김밥
 318kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
 80kcal
[프로틴스토리] 맛있는 단백질 고구마라떼
 90kcal
저녁식사548kcal(47.40%)
뼈다귀해장국
 315kcal
공깃밥
 155kcal
오이고추
 18kcal
적양파
 28kcal
김
 18kcal
방울토마토
 14kcal
운동1,461kcal
휴식시간없이 2시간 30분 등산.
등산 하이킹
 1,200kcal
보통 걷기
 84kcal
플랭크
 12kcal
스트레칭
 40kcal
훌라후프
 80kcal
짐볼운동
 45kcal
  • *무지개*
  • 날씬한것보다 달콤한건 없다!
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