790/ 902 kcal
395/ 150 kcal
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 13kcal |
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g) | 29kcal |
소세지튀김 (1/4소접시, 23g) | 69kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지 (3분) | 21kcal |
레그프레스 (7분) | 49kcal |
레그 익스텐션 (7분) | 49kcal |
라잉 레그 컬 (7분) | 49kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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