1878/ 1898 kcal
500/ 316 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
건자두 (3개, 30g) | 71kcal |
[서울우유] 지중해의아침플레인요구르트 (1병, 500ml) | 350kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
상추쌈 (1.5인분) | 87kcal |
배추 봄동 (1.5회분, 150g) | 31kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
고구마 찐것 (1인분) | 179kcal |
배추 봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
런닝머신 걷기 (110분) | 500kcal |
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