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  • 클린식단!!!·다신
  • 2022.12.29 18:50
12/29 목요일

미션
☆ 아침걷기 운동 V. 40분걷기
☆ 따뜻한 물마시기 V
☆ 카페인프리, 디카페인마시기 ×
☆ 영양제 챙겨먹기 V
☆ 7시이후로 안먹기V
☆ 주3회근육운동 V

커피줄이기미션을 넣었더니 커피가 더 마시고싶은 마음이 😆
오늘도 고생많으셨어요~굿밤되셔요

아침 통밀빵 토마토 계란

간식 디카페인라떼

점심 현미김치볶음밥

간식 커피우유

저녁 단백질파우더+우유, 닭가슴살만두,김치
  • 클린식단!!!
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12월26일~29일(식단&운동)
1 23 *무지개*

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12/26.27일 ㅡㅎㅎ 지각생 등장
8 183 먹어봤던그맛!!

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.29 21:46
  • 저녁 식단👍👍👍미션도짱😄💪
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다신
  • *무지개*
  • 12.29 18:59
  • 하고 싶은걸 참는게 젤힘들죠ㅠ
    카페인 제하고 나머지 미션 올클리어 하셨네요👍
    수고 많으셨습니다🤗
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다신
  • 클린식단!!!
  • 12.29 19:02
  • 성격이 ~~하지말라면 더하고싶은가봐요😅 오늘도 고생하셨어요
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