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디데이 94

엊그제 저녁에 생리와 함께 입이 터져서 족발을 흡입했네요ㅠㅠ 나름 정신차린다고 절제하며 먹은거 같은데 체중은 치솟아서 69.3까지 올랐습니다. 700g찐거죠ㅠ 생리중이라 운동도 못하고 결국 어제 식이조절 했습니다. 탄수 확 줄여서 먹었고 오늘 아침은 다시 700g 떨어뜨리긴 했네요. 그래도 한번 외식으로 또 일주일이 물건너 간거 같아서 참..ㅎㅎㅎ

그냥 이번주는 행복하게 즐기면서 빼기로 했습니당ㅎㅎ 엄청 많이 먹지만 않으면 괜찮겠지요ㅎㅎ 오늘 내일 다 외식 잡혀있어서 유지만 해도 성공이라 생각하고 달려보겠습니다!
  • 4월은여행의달
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댓글 (4)

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다신
  • 그래도시작
  • 12.30 22:16
  • 열심히 하고 계시니
    좋은 결과 얻으실거예요. 화이팅입니다~~~👍
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다신
  • neat다이어트
  • 12.30 20:41
  • 수고많으셨습니다 화이팅!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.30 10:47
  • 족발은 단백질이니까 괜찮을 거예요. 생리중인데 너무 무리하지 마셔요.
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다신
  • 4월은여행의달
  • 12.30 10:53
  • 네ㅎㅎ 그래야겠어요^^
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