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  • 욘석2·입문
  • 2022.12.30 22:15
12월 30일( 아침식사 297kcal)
아침(22:14)297kcal
탄수화물(12.8%) 41.99 / 328g
단백질(28.3%) 16.95 / 60g
지방(13.5%) 6.76/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
  • 욘석2
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12월 30일( 아침식사 330kcal)
0 128 2남매
12월 30일( 저녁식사 328kcal)
0 20 한유경이

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