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679/ 1572 kcal
1716/ 262 kcal
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
홍삼차 (1잔, 50ml) | 25kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
마른김 (4장, 8g) | 20kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
갓김치 (1/2소접시, 2g) | 1kcal |
오징어 숏다리 (2봉지, 40g) | 126kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
자유영 수영 (30분) | 300kcal |
평영 수영 (60분) | 600kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
고정자전거 (41분) | 268kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
네일라 (0분) | 50kcal |
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