다이어트

현대닝·입문
2023.01.02 20:30

[다신 17기] 1일차 식단 !!

점심 저녁 두 끼 보통 먹는데 점심은 일반식에 잡곡밥 100g
그리고 저녁은 컬리 플라워 볶음밥에 계란 후라이, 오리고기 먹었어요
배고프면 아마 그릭요거트에 현미 그레놀라 먹을 것 같습니다

내일부터 헬스 다니기 시작하니 운동도 올려볼게요 화이팅!!!!
식단 팁이나 잘못된 부분 말씀해주시면 달게 듣겠습니다 감사해요

현대닝
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[다신17기]2일차 식단 운동

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