| 사과 (1회, 180g) | 102kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 그릭요거트 (1회, 50g) | 50kcal |
| 삼립 토종효모로 만든 통밀식빵 (1조각, 33g) | 84kcal |
| [고미네] 계피가루 (1회, 5g) | 15kcal |
| 카카오닙스 (1/2티스푼, 2g) | 10kcal |
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