다이어트

hueunjin서울86·초보
2023.01.08 22:52

7일차 식단&운동

☆식단
점심: 밥 반공기, 게장, 육개장, 어리굴젓
간식: 곶감2개
저녁: 그릭요거트, 푸룬5알

☆운동
아침: 공복유산소 30분

hueunjin서울86
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[다신 17기] 7일차 체중, 식단

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[다신 17기] 6일차 식단

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