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  • 반다이크브라운·지존
  • 2023.01.10 07:43
생존신고

요즘 개인적인 일로 시간과 정신적인
여유가 없어 다이어리를 쓸수가 없네요.
다이어트는 멈추지 않고하고 있으며
운동도 하고 있습니다.

우울증에 제일 좋은처방은 운동이라해요.
힘들수록 운동을 해야합니다.
하지만 힘드네요.

간간히 생존신고는 하러오겠습니다.
구정이 좀 지나고...
지금으로선 어떻게 될지 모르겠네요.
  • 반다이크브라운
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다이어트가 가장 쉬운일일지도요.
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 50되어보고싶다
  • 01.18 12:50
  • 힘들수록 운동💪 운동하면 잡생각이 사라져서 좋은 것같아요👏
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지존
  • 식단먼저
  • 01.10 13:59
  • 우울한 일이 있으신거에요?😔
    맞아요. 화가나거나 슬프거나 우울하거나 운동이 조금은 기분을 달래주기도 하더라고요.
    하지만 너무 무리하면 몸이 상할 수 있으니 적당히만~
    힘내세요~~!
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