view-top

  • 찐따탈출·초보
  • 2014.12.22 18:18
2주만에15kg

이거 대로 해봐야겟습니다
  • 찐따탈출
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트시작한지일주일정도됬는데ㅠㅠ
5 249 할슈있돻

썸네일

+3
2014년전에 앞자리 5로바꾸기!!
1 331 모리야

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 요홍1
  • 12.22 23:11
  • 근력없는 사람이 저거 따라하다가는 발목 무릎 허리 다 나가요..클남
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • UDIN
  • 12.22 19:14
  • 앉았다 일어서기는 정말 잘못하면 관절 다칠 거 같은데요ㅜㅜ 자세를 잘 잡아야 할 거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 럽비묘니
  • 12.22 19:00
  • 앉았다일어났다가 무릎에안좋다던데...해도될까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • salcedo
  • 12.22 18:59
  • 전 아침저녁 하는운동으로도 무리여서.. 저거 하다가는 오래 못버틸것같아 할생각도 못합니다...ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 힝끄
  • 12.22 18:33
  • 이건 너무 힘든것같아요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 찐따탈출
  • 12.22 18:21
  • 카홀 ㅠㅠ 저는 그고통을 몰라서 너무 다이어트를 싑게 생각하는거같아요 그래서 이번에 한번 생각을 바꾸어 보려구요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 슬하
  • 12.22 18:20
  • 저 저거 1일째 하고 무리여서 포기 했어요ㅠ빨리 많이 빼려고 하면 몸이 못버티더라구요 차라리 지속적으로 꾸준히 할 수 있는게 좋아요 평소 운동을 꾸준히 계속 해오신 분이면 안그러겠지만 그러시지 않았다면 저 운동법 비추예요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글