오늘로서 10일차 ^^
어느새 반이 지나갔네요.
10일동안 2kg 감량했으니 나름 만족할만한 결과이기는 한데 급진급빠라고.. 연말에 먹어서 올라간 몸무게라 그나마 빨리 빠진게 아닐까 싶네요.
남은 10일동안은 조금더 열심히 해야 빠질것 같아 벌써부터 걱정이 밀려오긴 합니다 ㅜㅠ 거기다가 곧 마법의 날이 다가 오고 있어 아무래도 호르몬변화로 인해 감량이 쉽지않을듯요.
이래자래 핑계까리를 만들어 놓는.. ^^;
[다신17]는 이전과는 달리 일일미션 같은 것이 없아서 틀에 박히지않고 스스로 할 수 있도록 자유를 부여해주신 것 같아요. 그래서인지 스스로가 감당할 수 있는 선에서 무리하지않고 각자의 페이스대로 조절할 수 있는게 장점인 것 같아요.
저도 제 자신이 감당할 수 있을 정도의 매일의 미션을 정해놓고 수행중인데요. 그래서 스스로 정한 미션(챌린지)도 무난히 10일 인증 성공했답니다.
앞에서 나머지 10일동안 감량이 잘 안될거 같다고 걱정하긴 헸지만요. 감량이 안되도 어쩌겠습니까? 20일동안 스스로 열심히 습관으로 만들어가는 과정중에 있는데 중요한 거 아니겠습니까? 20일만 하고 다이어트 끝나는 것도 아니고, 건강을 위해 평생 해나가야히는 미션인걸요 ^^
0
28
