view-top

  • 흐핫!!·다신
  • 2023.01.13 20:15
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 6
  • 4
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 8
  • 3
[다신17기] 6일차-식단&운동
😆식단
아침: 카누돌체라떼1잔+삶은계란 2개+핫초코+우유
저빔:돼지곰탕(쌀밥은 반공기정도)+오렌지주스
간식:소라과자+얼그레이밀크티(시럽x)+샤인머스켓+맥심커피 1잔
저녁:샤인머스켓+쥐포 1장반+소금빵 2/3+오렌지주스

💪운동
-아침수영
-다신 챌린지
-풀업10*3
  • 흐핫!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
13일차 식단+운동
0 38 써니6021

썸네일

+4
[다신 17기] 11일차 식단 (당과의 전쟁)
0 35 프찡이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글