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  • 흐핫!!·다신
  • 2023.01.16 00:11
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[다신 17기] 8일차-식단+운동+체중인증
😅식단
아점:치즈나쵸 1줌반+왕소라과자 1막걸리그릇분량+우유200ml!+미떼

간식:맥심 모카골드 1봉

저녁:두부비빔면 +계란후라이1+쥐포1장+핫드그빵 1/2+맥심 1개

간식:아몬드 사탕1개

💪운동
-다신 챌린지
-실내자전거 30분(매우 느리게)
-풀업 10*3



👉체중인증
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[다신17기]12일차 운동+눈바디+식단미션
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