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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.01.16 10:17
01월 16일( 아침식사 292kcal)
아침(10:15)292kcal
탄수화물(12.7%) 42.46 / 334g
단백질(19.5%) 11.89 / 61g
지방(17.9%) 9.11/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
김치콩나물국
(1인분, 250g)
 42kcal
김자반
(1소접시, 15g)
 66kcal
감자볶음
(1/4회, 45g)
 52kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
 55kcal
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01월 16일( 저녁식사 75kcal)
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