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03월 09일 (음식 1389kcal, 운동 503kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 695kcal
1389/ 1896 kcal
503/ 316 kcal
아침식사43kcal(3.10%)
사과
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사711kcal(51.19%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[푸르밀] 푸르밀요구르트 (1회분, 65g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
저녁식사635kcal(45.72%)
깨찰빵 60g (1개, 60g)
160kcal
소보로빵 (1/2개, 40g)
150kcal
[오리온제과] 오감자 허니밀크 (1/4회분, 12g)
68kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동503kcal
러닝머신 걷기 (50분)
403kcal
사이클 (20분)
100kcal
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