밀가루 대신 쌀가루를 사용하고 두부를 넣어서 반죽한 베이글이에요 일반 베이글보다 훨씬 건강하답니다! 직접 만드시면 더 좋지만 시중에 두부베이글을 팔고 있으니 활용해보시는 것도 좋을 것 같아요~
여기에 포만감 유지에 좋은 그릭요거트, 알룰로스, 딸기를 넣어서 먹으면 정말 든든하고 맛있는 한끼가 완성돼요
딸기는 칼로리도 낮고 비타민c가 풍부해서 다이어트에 정말 좋은 식품인건 다들 아시죠? 요즘 딸기가 제철이니 입 터질 때 간식으로 드시면 좋습니다😋
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