view-top

  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2023.02.02 23:32
  • 1
  • 20
  • 29
  • 6
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 6
  • 2
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 8
2월2일 목요일

아침 참치캔작은거 반 .김.고들빼기.잡곡밥100
이 조합 jmt
점심 샐러드 닭신닭가슴소세지 딸기 고구마
저녁 참치회 1인분
간식 고구마 50g 구운계란1개

오늘은 줄넘기와 스쿼트 만보만 ㅇk
넘 피곤하네요. 굿나잇~
  • 예쁜옷입자^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
2/2목요일 저녁운동 쉬는날,식단
7 71 sys774545

썸네일

+4
2/2
8 41 클린식단!!!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이번생에기필코
  • 02.03 09:36
  • 식단 좋은데요👍
    만보걷기도 꾸준하시군요 😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *무지개*
  • 02.03 09:30
  • 새우튀김~ 🍤 🍤 🍤
    고생많으셨습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.03 06:57
  • 회👍
    줄넘기 추운데 꾸준히 잘하십니다👏
    오늘도💪💪💪득근하소서 😄😄😄ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sys774545
  • 02.02 23:47
  • 식단과 운동이 참 훌륭 합니다👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글