다이어트

야!나도·다신
2023.02.03 12:58

공체

빈체로님과 비슷한 체중에서 최근 감량하고 불안하게나마 유지중이예요. 체중에 비해 지방량이 어마어마 하고, 아직 목표체중까지 더 남았지만 붓기가 빠지니 기뻐요. 방심하면 돌아갈테니 요즘은 더 긴장되는 듯 해요.
무릎 다 나으면 손실된 근육량 올리는게 또 다른 목표가 되었네요.
어제 맥주마신거에 비하면 지난 대비 비슷한 체중이라 살짝 안심😌 ;;

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빈체로^*^
02.04 13:30
아우 제 목표는 이제 기억님이네요 ~~
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오늘제일예쁜나
02.03 13:47
유지 부럽네요~~ 👍
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