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  • 여리하게살기·입문
  • 2023.02.08 10:55
02월 08일( 점심식사 562kcal)
점심(10:51)562kcal
탄수화물(20.3%) 66.23 / 327g
단백질(64.1%) 38.44 / 60g
지방(39.8%) 19.90/ 50g
해물순두부찌개
(1인분, 296g)
 297kcal
잡곡밥
(1공기, 99g)
 144kcal
적양배추
(1회, 60g)
 19kcal
무말랭이무침
(1회, 20g)
 24kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
 10kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
  • 여리하게살기
  • 4시 30분 이후로 먹지않기
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02월 08일( 아침식사 350kcal)
0 47 아자앗싸
02월 08일( 아침식사 50kcal)
0 20 sun^^

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댓글 (1)

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지존
  • 다시!해보자79
  • 02.08 21:07
  • 진짜 맛있고 건강한 식단! 최고에요♡
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