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  • 카@mylover0316·입문
  • 2023.02.09 06:15
02월 09일( 아침식사 320kcal)
흰쌀밥 반공기, 김치찌개소접시, 앞다리살 간장구이, 김4장

밥1/3공기,김치찌개 작은접시, 돼지앞다리살간장구이1/3인분, 김4장, 매일두유검은콩저당50ml
아침(06:02)295kcal
탄수화물(11.4%) 37.35 / 328g
단백질(22.2%) 13.31 / 60g
지방(19.5%) 9.76/ 50g
흰밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
돼지고기김치찌개
(1/2인분, 100g)
 64kcal
돼지 앞다리살 구이
(1/2회, 28g)
 59kcal
[동원] 양반 들기름김
(1/2팩, 2g)
 17kcal
  • 카@mylover0316
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초보
  • 카@parkbm24
  • 02.09 08:03
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