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  • 배부르다배뷰르다·입문
  • 2023.02.11 10:31
02월 11일(아침 450kcal)
아침(10:17)450kcal
탄수화물(11.6%) 40.37 / 349g
단백질(30.1%) 19.26 / 64g
지방(40.5%) 21.45/ 53g
사과 반개
(1/2개, 50g)
 24kcal
감
(1회, 100g)
 70kcal
아침 토스트식빵
(1조각, 35g)
 97kcal
체다치즈
(2장, 40g)
 226kcal
닭가슴 햄
(2개, 12g)
 10kcal
토마토소스 통조림
(1종지, 18g)
 7kcal
폰타나 토마토 소스
(1/4회, 25g)
 16kcal
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